Fitness mütəxəssis Gülya Əliyeva təqdimatinda Sağlam həyat verlişində Bizneskar kanalında izləyin. İntervyunu Gülya Əliyevadan Aytən Muxtarov götürür.

Qadınlarda çəki artımının səbəbləri təkcə qidalanma ilə bağlı deyil. Hormonlar, stress, yuxu rejimi və psixoloji amillər orqanizmdə balansı dəyişdirərək kökəlməyə gətirib çıxarır. Gülya Əliyeva qadın bədənində hormonların rolunu, düzgün qidalanmanın vacibliyini və psixoloji vəziyyətin çəkidə necə əks olunduğunu izah edir. Bu video sağlam həyat tərzi və bədən balansını qorumaq üçün mühüm bələdçidir.